Overcoming Low Self-Esteem 1.1

Hachette UK (BP) – Freeware – iOS
z 3 głosów

Najnowsza wersja
1.1 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

The app "Overcoming Low Self-Esteem" provides a structured approach for individuals seeking to enhance their confidence. It features self-assessment scales that allow users to evaluate the presence of low self-esteem, thus identifying areas for improvement. Users can utilize straightforward tools to take charge of their recovery journey through cognitive behavioral therapy (CBT) techniques.

This user-friendly application has been developed by the publishers behind the well-regarded Overcoming book series, which addresses a variety of common mental health challenges. Each guide is authored by a qualified practitioner employing clinically validated methods to assist individuals in regaining control over their mental and physical well-being.

As a complimentary resource, the app is designed to complement therapy sessions or structured recovery plans overseen by healthcare professionals. It can be used in conjunction with the guide "Overcoming Low Self-Esteem" as well as other self-help literature focused on confidence building.

Featuring convenient functionality for both home and mobile use, users can engage in daily exercises that contribute to a personalized record of effective strategies. This enables goal setting and progressive advancement over time.

Additional resources are accessible at www.overcoming.co.uk, where users can discover a broader selection of Robinson self-help publications, guidance for various mental health conditions, and downloadable materials from the extensive collection of books.

Moreover, two complimentary Overcoming apps are also offered: "Overcoming Depression" and "Overcoming Anxiety."

Features:
<ul>
 <li>Self-assessment scales to evaluate mood and potential low self-esteem</li>
 <li>Daily diary feature for logging thoughts, behaviors, and their severity</li>
 <li>Activity monitoring and future planning tools</li>
 <li>Goal-setting options to envision life improvements</li>
 <li>Behavioral experiment design capabilities for testing beliefs and negative thoughts</li>
 <li>A personal log for effective relapse prevention strategies</li>
 <li>Progress tracking through test results over time</li>
 <li>A comprehensive library of self-help e-books available for purchase</li>
 <li>A built-in e-reader for accessing purchased titles</li>
 <li>A reminder function for scheduling exercises and assessments</li>
 <li>Password protection to secure user privacy</li>
</ul>

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

#SelfLove

Missing out on what life has to offer because of low self-esteem? Regain your self-esteem with research-backed methods based on Cognitive Behavioral Therapy. Join over 100,000 people who have already experienced increased confidence!

Body+

Are you dissatisfied with your body? Struggling to overcome negative feelings about yourself? Body+ is here to help you improve your body image and acceptance.

CBT Self-Care Journal

The CBT Self-care Journal provides a comprehensive solution for enhancing your emotional well-being through the use of proven Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques and journaling.

Marigold: Self Confidence

The #1 Confidence App for Women Marigold is a valuable resource for women seeking to enhance their confidence in various aspects of life. Gain unlimited access to exclusive audio sessions presented by expert confidence coaches.

Mindset: Hypnotherapy & Sleep

Anxiety, self-doubt, and negative thinking can hinder personal growth and fulfillment. Mindset, a science-based hypnotherapy program, offers effective strategies to overcome these unhelpful thought patterns.

Self-Love

The Self-Parenting App is a groundbreaking addition to the App Store, developed by Happy Brain, Inc. based in Silicon Valley, CA.

Najnowsza wersja
1.1

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	AIMP Popraw swoje wrażenia muzyczne dzięki AIMP!
	Microsoft Visual Studio 2010 Tools for Office Runtime Ulepsz swoje narzędzia biurowe dzięki środowisku wykonawczemu Microsoft Visual Studio 2010
	Intel PROSet/Wireless Software Wysoce niezawodna łączność z oprogramowaniem Intel PROSet/Wireless
	iTop VPN iTop VPN: bezpieczna i niezawodna usługa wirtualnej sieci prywatnej
	AMD Chipset Software Doświadcz zwiększonej wydajności dzięki oprogramowaniu chipsetu AMD
	Canon IJ Printer Assistant Tool Wydajne zarządzanie drukarką dzięki narzędziu Canon IJ Printer Assistant Tool.

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!