Overcoming Low Self-Esteem 1.1

Hachette UK (BP) – Freeware – iOS
a 3 szavazat

Legújabb verzió
1.1 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

The app "Overcoming Low Self-Esteem" provides a structured approach for individuals seeking to enhance their confidence. It features self-assessment scales that allow users to evaluate the presence of low self-esteem, thus identifying areas for improvement. Users can utilize straightforward tools to take charge of their recovery journey through cognitive behavioral therapy (CBT) techniques.

This user-friendly application has been developed by the publishers behind the well-regarded Overcoming book series, which addresses a variety of common mental health challenges. Each guide is authored by a qualified practitioner employing clinically validated methods to assist individuals in regaining control over their mental and physical well-being.

As a complimentary resource, the app is designed to complement therapy sessions or structured recovery plans overseen by healthcare professionals. It can be used in conjunction with the guide "Overcoming Low Self-Esteem" as well as other self-help literature focused on confidence building.

Featuring convenient functionality for both home and mobile use, users can engage in daily exercises that contribute to a personalized record of effective strategies. This enables goal setting and progressive advancement over time.

Additional resources are accessible at www.overcoming.co.uk, where users can discover a broader selection of Robinson self-help publications, guidance for various mental health conditions, and downloadable materials from the extensive collection of books.

Moreover, two complimentary Overcoming apps are also offered: "Overcoming Depression" and "Overcoming Anxiety."

Features:
<ul>
 <li>Self-assessment scales to evaluate mood and potential low self-esteem</li>
 <li>Daily diary feature for logging thoughts, behaviors, and their severity</li>
 <li>Activity monitoring and future planning tools</li>
 <li>Goal-setting options to envision life improvements</li>
 <li>Behavioral experiment design capabilities for testing beliefs and negative thoughts</li>
 <li>A personal log for effective relapse prevention strategies</li>
 <li>Progress tracking through test results over time</li>
 <li>A comprehensive library of self-help e-books available for purchase</li>
 <li>A built-in e-reader for accessing purchased titles</li>
 <li>A reminder function for scheduling exercises and assessments</li>
 <li>Password protection to secure user privacy</li>
</ul>

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

#SelfLove

Missing out on what life has to offer because of low self-esteem? Regain your self-esteem with research-backed methods based on Cognitive Behavioral Therapy. Join over 100,000 people who have already experienced increased confidence!

Body+

Are you dissatisfied with your body? Struggling to overcome negative feelings about yourself? Body+ is here to help you improve your body image and acceptance.

CBT Self-Care Journal

The CBT Self-care Journal provides a comprehensive solution for enhancing your emotional well-being through the use of proven Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques and journaling.

Marigold: Self Confidence

The #1 Confidence App for Women Marigold is a valuable resource for women seeking to enhance their confidence in various aspects of life. Gain unlimited access to exclusive audio sessions presented by expert confidence coaches.

Mindset: Hypnotherapy & Sleep

Anxiety, self-doubt, and negative thinking can hinder personal growth and fulfillment. Mindset, a science-based hypnotherapy program, offers effective strategies to overcome these unhelpful thought patterns.

Self-Love

The Self-Parenting App is a groundbreaking addition to the App Store, developed by Happy Brain, Inc. based in Silicon Valley, CA.

Legújabb verzió
1.1

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	Microsoft Visual Studio 2010 Tools for Office Runtime Language Pack A Microsoft Visual Studio funkcióinak bővítése nyelvi csomaggal
	Teams Machine-Wide Installer Egyszerűbb telepítés a Teams gépszintű telepítővel
	VirtualBox VirtualBox: A legjobb virtualizációs szoftver a tech rajongók számára
	AIMP Fokozza zenei élményét az AIMP segítségével!
	Microsoft Visual Studio 2010 Tools for Office Runtime Az Office-eszközök továbbfejlesztése a Microsoft Visual Studio 2010 futtatókörnyezettel
	Intel PROSet/Wireless Software Rendkívül megbízható kapcsolat az Intel PROSet/Wireless szoftverrel

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!